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生命在愛中成長

Iyanla Vanzant原著　　　黃秀媛譯　　　台北：天下文化出版

　　愛乃是人一生追尋的目標，但你可曾想過，親情、友情及愛情也會有犯錯及失誤的時候。我們該以何種態度去面對親子的衝突與男女情感的糾葛呢？本書深入探討愛的真義，並分析愛的不同層次，讓讀者逐一了解什麼是錯誤的愛，什麼是虛偽的愛。作者告訴我們，「愛」乃是來自內心的平安，愛是必須寧定得能夠感受內心的一切，然後學習如何承認並接受自己的感覺。愛是深埋在你的靈魂裏，而不是建立在你和任何人的關係上。

　　文中作者將愛的層次比喻成樓房，那些處在地下室的人，情感生活一團糟，彷彿置身陰暗潮溼的地下室。他們不解自己為什麼總是這麼倒楣，遇人不淑。唯有那些願意挖掘事實真相的人，才能走出自己黯淡的處境。住在一樓層的人，知道自己的情感生活出現了什麼問題，但他們並未就此問題，誠實以對。真實、負責是他們在此生命階段必修之功課。除此之外，他們也須認清，真愛無所求；他們只能為自己的行為負責，並無權利要求別人與之同步。住在二樓層的人，知道自己要做什麼，但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受，或未釐清自己的真正想望，而企圖一把抓、耽溺於悲傷裡，或愛上不該愛的人。如果能學會捨棄、超脫、信任和原諒，生命便可往上再邁進一步。那些從二樓爬向三樓的人，對自己真正的想望已了然於胸。在將自己的想望付諸行動前，他們須面對自己的人性包袱。除了拿出在底下樓層所習得的看家本領，一一清理這些包袱，他們還可以佐以一些具體有效的做法，達成自我更新或增值的目的。處於三樓這個生命階段的人們凡事反求諸己；在自省自覺中，他們也愈來愈懂得要尊重自己的感覺，以及好好地疼惜自己。他們學會了接受的藝術，也漸漸享受到圓融自處的樂趣。他們以愛為師，也因自己對愛無所求的行徑，贏得他人的認同，成為大家的心靈導師。而那些住在閣樓的人，生命的成長到此階段已達巔峰。他們誓言絕不再讓恐懼剝奪自己對愛的經驗；也讓愛漸漸融入自己的下意識，或坐或行都表現出愛的樣式。生命於己，已是全然的自由，而自己之於他人，卻有如那會發光與發熱的光源體。

　　閱讀本書就像清理自己的房子，作者將逐漸地釐清你對愛的迷失，讓你看清自己，珍惜自己，在自愛與愛人之間保持平衡。

　

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